Personal trainer a
Vimercate e Camnago,
Monza Brianza

Cerchi un buon personal trainer a Vimercate? Vuoi prendere contatti con un personal trainer a Monza e dintorni affidabile?

Hai deciso che è arrivato il momento di rimetterti in forma e di modellare il tuo corpo perché ciò che vedi non ti piace e ti fa sentire a disagio? Hai fatto sicuramente la scelta giusta ma prima di procedere con la scelta del personal trainer a Vimercate è importante capire cosa può fare questo professionista per te e in che modo ti aiuterà a ritrovare il benessere fisico e psichico facendo movimento.

Chi è il personal trainer?

Il personal trainer non è altro che un allenatore personale. Si tratta di una figura professionale che gestisce in modo diretto con te l’esercizio fisico di cui hai più bisogno in base al tuo stato di partenza, alle tue esigenze di miglioramento e al tuo stato di salute. Ma non è tutto. Il personal trainer, infatti, è il professionista fidato che si prenderà cura anche del tuo stile di vita e che si impegnerà a correggere le tue cattive abitudini facendoti ritrovare l’amore per te stesso e motivandoti nella pratica dell’attività fisica e della corretta alimentazione.

Come si diventa personal trainer? 

Non esiste un vero e proprio percorso formativo unico per diventare personal trainer perché questa figura professionale si forma attraverso vari studi e approcci. Chiaramente il suo background di conoscenze gravita attorno alla fisiologia, all’anatomia funzionale, alla psicologia, alla medicina dello sport e alla nutrizione. In generale è un educatore e motivatore che aiuta le persone a condurre uno stile di vita sano e a programmare allenamenti mirati per raggiungere i propri obiettivi in base alle esigenze fisiologiche e psicologiche specifiche di gli si affida.

Cosa fa il personal trainer? 

Il primo colloquio con il personal trainer, quindi, è orientato alla conoscenza reciproca e a valutare lo stato di partenza del cliente. Grazie al primo incontro il personal trainer potrà creare un programma di allenamento personalizzato e graduale nel tempo che verrà monitorato periodicamente e che, sicuramente, verrà abbinato anche ad un preciso piano alimentare se il professionista è qualificato a riguardo.

La chiave alla base della professione del personal trainer è l’essere di esempio e di ispirazione per condividere con chi ne ha bisogno tutti i benefici del suo stile di vita sano e salutare.

Cosa può fare il personal trainer per te?

Questo professionista può fare molte cose per te. Ti può educare a seguire un corretto stile di vita motivandoti e dandoti lo sprint per frequentare una palestra o un corso specifico. Magari è il professionista giusto per chi vuole iniziare un percorso di dimagrimento o di ritrovamento della forma fisica ottimale dopo un lungo infortunio o dopo aver maturato la consapevolezza che è giunto il momento di riprendere in mano la propria vita.

Non solo.

Il personal trainer può aiutare atleti e sportivi a seguire programmi personalizzati per raggiungere un livello sempre più elevato di forza e resistenza o per preparare gare, competizioni e imprese sportive di un certo rilievo.

Il personal trainer può essere anche il supporto emotivo di cui abbiamo bisogno per liberarci dal timore del giudizio, dalla vergogna o dai mostri che ci impediscono di seguire seriamente uno stile di vita sano, equilibrato e bilanciato sia dal punto di vista motorio che alimentare.

Infine ci può aiutare nella fase di recupero post-infortunio o post-operatorio per tornare presto a muoverci con fluidità e, quindi, senza timori, dolori o squilibri posturali causati da lunghe degenze. In conclusione il personal trainer è un alleato del nostro benessere al quale affidiamo interamente noi stessi, la nostra salute e la nostra fiducia.

Scegliere il personal trainer giusto

La scelta non è banale, soprattutto se consideriamo quanto possa essere dannoso e rischioso rivolgersi a figure impreparate ed improvvisate visto il fascino che ricopre la professione del personal trainer.

Ad ogni modo i fattori di cui tenere conto per la scelta del personal trainer a Monza riguardano soprattutto il background formativo per il quale sarà preferibile orientarsi su professionisti laureati o diplomati che continuino a seguire attività di aggiornamento.

Il secondo fattore da valutare è il background professionale e i meriti sportivi oltre a vari extra come le opinioni di clienti soddisfatti, la pubblicazione di articoli scientifici o la rilevanza in qualità di professionista nell’ambito sportivo e riabilitativo.

Il nostro servizio di personal training a Vimercate

Il servizio di personal training del Poliambulatorio Innovative Care è rivolto principalmente a coloro che devono svolgere un particolare programma di recupero funzionale a seguito di infortunio o trauma oppure a quelle persone che si sono rivolte al nutrizionista e che necessitano di essere seguite nell’attività sportiva.

Dopo un iniziale colloquio con il professionista verrà redatto un piano di allenamento specifico e personalizzato finalizzato al raggiungimento dell’obiettivo individuato dall’equipe sanitaria del Poliambulatorio Innovative Care.

Particolare attenzione verrà dedicata alle tempistiche per il raggiungimento degli obiettivi che non devono portare la persona a forzare tempi di recupero rischiando di mettere sotto pressione il sistema muscolo-scheletrico. Per raggiungere gli obiettivi occorre rispettare dei ritmi e carichi di lavoro stabiliti dall’equipe del Centro.

Prenota una prima seduta di ginnastica posturale a Vimercate e Camnago, Monza Brianza.